Riabilitazione sportiva · Saluzzo
Riabilitazione sportiva a Saluzzo:
torna allo sport quando sei davvero pronto
Tornare troppo presto è la causa principale di recidiva. Il nostro approccio è basato su criteri oggettivi di forza e funzione, non sul tempo: sai esattamente cosa devi raggiungere prima di tornare in campo.
Il nostro approccio
Dati, non sensazioni
La ricerca sul ritorno allo sport dopo infortunio è chiara: le decisioni basate solo sul tempo aumentano il rischio di recidiva. Chi torna prima di aver recuperato almeno il 90% della forza muscolare simmetrica ha un rischio di re-infortunio significativamente più alto — documentato in particolare per il ginocchio e la spalla.
Per questo utilizziamo una strumentazione per la valutazione isocinetica che misura con precisione la forza sviluppata dai muscoli agonisti e antagonisti, confrontando i due arti e identificando gli squilibri residui che spesso non emergono dalla valutazione clinica ordinaria.
Il percorso segue una progressione per fasi, con l'intensità e la specificità crescenti mano a mano che i criteri vengono raggiunti: dalla gestione del dolore al rinforzo muscolare, fino al riallenamento sport-specifico e ai test funzionali di idoneità prima del rientro.
Gli infortuni che trattiamo
Cosa gestiamo
Lesioni del LCA
L'infortunio più temuto nello sport: riabilitazione dopo ricostruzione con valutazione isocinetica della forza e test funzionali prima del ritorno in campo.
Lesioni meniscali
Recupero dopo intervento artroscopico o trattamento conservativo: dalla gestione del dolore al recupero della stabilità dinamica del ginocchio.
Distorsioni di caviglia
Anche una distorsione 'semplice' non trattata correttamente porta a instabilità cronica. Lavoriamo su propriocezione, forza e riallenamento sport-specifico.
Tendinopatie
Tendine rotuleo, tendine d'Achille, cuffia dei rotatori: protocolli di carico progressivo (tendon loading) con evidenza solida per il recupero funzionale.
Lesioni muscolari
Dalla gestione della fase acuta al recupero completo della forza e della velocità: protocolli basati su criteri di forza e simmetria, non solo sul tempo.
Infortuni alla spalla
Instabilità, lesioni alla cuffia dei rotatori, impingement: recupero della forza e della stabilità scapolo-omerale per tornare a giocare in sicurezza.
Non solo recupero
Prevenzione degli infortuni e valutazione pre-stagionale
Gli squilibri di forza tra muscoli agonisti e antagonisti — o tra arto dominante e non dominante — sono tra i principali fattori di rischio per gli infortuni muscolari e legamentosi documentati in letteratura.
Con la valutazione isocinetica pre-stagionale identifichiamo queste asimmetrie prima che diventino un infortunio, costruendo un programma di prevenzione su misura per lo sport praticato e per le caratteristiche fisiche di ciascuno.
Prenota una valutazioneDomande frequenti
Come si decide quando posso tornare a fare sport?
Non in base alle settimane trascorse dall'infortunio, ma in base ai risultati. Utilizziamo la valutazione isocinetica — che misura la forza muscolare in modo preciso e confrontabile — insieme a test funzionali (come gli hop test) per stabilire con dati oggettivi che il tuo corpo è pronto. Le linee guida internazionali parlano di un indice di simmetria tra gli arti superiore al 90% come criterio minimo.
Faccio sport amatoriale: vale la pena fare una riabilitazione seria?
Assolutamente sì. Un atleta amatoriale ha meno margine rispetto a un professionista: se torni troppo presto o con deficit di forza non corretti, il rischio di ricaduta è alto. Una riabilitazione ben fatta protegge il tuo fisico e ti permette di continuare a fare lo sport che ami.
Posso fare la riabilitazione sportiva senza aver avuto un intervento chirurgico?
Sì. Molti infortuni si gestiscono conservativamente — senza intervento — e richiedono comunque un percorso riabilitativo strutturato. Tendinopatie, lesioni muscolari, distorsioni e instabilità articolari rispondono bene a protocolli di carico progressivo e riallenamento funzionale.
Fate anche valutazioni preventive per chi non si è ancora infortunato?
Sì. La valutazione funzionale pre-stagionale e il testing isocinetico permettono di identificare squilibri di forza tra i muscoli agonisti e antagonisti o tra i due arti — fattori di rischio documentati per molti infortuni muscolo-scheletrici.
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